Zdrowo jem, więcej wiem. Znamy i promujemy dobre zwyczaje żywieniowe.

Zespół „Zdrowe Ziarenka” z kl. I Szkoły Podstawowej im. I Armii Wojska Polskiego w Giżycach sfinalizował realizację ostatniego już w tym roku szkolnym etapu projektu: „Zdrowo jem, więcej wiem!”. Podczas wykonywania wiosennych zadań wykazał się szczególną aktywnością i zainteresowaniem realizowanej tematyki.

Dzięki przeprowadzonym konkursom, scenariuszom zajęć: „Uczymy się dobrych zwyczajów żywieniowych” i „Zdrowo sprawni”, prezentacjom i filmom z serii: „Śmietnik w mojej głowie”, uczniowie potrafią wybierać właściwe produkty do spożycia, stawiają na wodę, zioła, owoce, warzywa. Mają świadomość, jak ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu odgrywa aktywność fizyczna.

By w pełni osiągnąć zamierzone cele, wykonali wiele zadań. Uczestniczyli w konkursach, wycieczkach, chrupali zdrowe słodycze, przygotowywali i spożywali zdrowe posiłki i przekąski. Promowali zdrowy tryb życia w przedstawieniach, inscenizacjach, happeningu, scenkach tematycznych, zabawie w „Sklep”, dramie na podst. wiersza: „Dyzio Marzyciel”. Założyli klasowy ogródek ziołowy, o który starannie dbają i prowadzą „Dziennik obserwacji upraw”.

Wytwory, które powstały dzięki ich zaangażowaniu to m. in.: liczne gazetki, plakaty, karty pracy, propozycje jadłospisów, ulotki. Na uwagę zasługują zeszyciki: „Moje zwyczaje żywieniowe i aktywność”. Dzięki nim z łatwością wyodrębnili, jakich produktów w ich pożywieniu było najwięcej oraz jakie formy ruchu najczęściej preferują.

Dzięki plakatom z Piramidą Zdrowia, otrzymanym od Organizatora, poznali jej budowę i wypromowali piramidy na forum szkoły. Wykonali w tym zakresie ważne zadania - tworzyli pod kierunkiem nauczyciela klasowe piramidy z hasłem promującym prawidłowe odżywianie i propagującym aktywny tryb życia. Ponadto wykonali piramidy w domu razem z rodzicami/opiekunami.

Drogą głosowania wybrano najładniejszą Piramidę Zdrowia z najciekawszym hasłem. Nagrodę dla wykonawców było zamieszczenie ją na okładce szkolnej gazetki oraz wyeksponowanie na forum szkoły. Dodatkowo zespół zainicjował wykonanie piramid przez wszystkie klasy i oddział przedszkolny.

Cennym dorobkiem projektu jest również „Encyklopedia Gier i Zabaw”, która powstała na bazie przygotowanych przez uczniów opisów i ilustracji wybranej gry/zabawy. Encyklopedię przekazano do biblioteki szkolnej, by inni uczniowie mogli korzystać z zamieszczonych w niej propozycji. „Zdrowe Ziarenka” już przetestowały zaproponowane gry i zabawy na zajęciach w-f.

W ramach scenariusza „Zdrowo Sprawni”, uczniowie wyzwalali i promowali aktywność ruchową podczas pierwszego Dnia Wiosny, przerw na sportowo, wycieczki do Happy Parku w Stróżewku, zajęć na pływali „Orka” w Sochaczewie, szkolnym placu zabaw, marszobiegach z pokonywaniem przeszkód w terenie, licznych ćwiczeniach, mini-turniejach oraz zadaniach wynikających ze scenariusza.

Ważnym elementem promocyjnym był aktywny udział „Zdrowych Ziarenek” w szkolnych obchodach z okazji Międzynarodowego Dnia Zdrowia. Uczniowie zaprezentowali inscenizację: „Lew u dentysty”, w której pokazali, że nawet silne, królewskie zwierzę, takie jak lew, jest bezradne, słabe i choruje, jeżeli nie przestrzega zasad zdrowego żywienia, a zamiast ruchu – leniuchuje.

Bardzo ciekawym przedsięwzięciem było spotkanie z sadownikiem i producentem zdrowych soków jabłkowych z „Tęczowego Ogrodu” - p. Przemysławem Wasilewskim. Pan Przemek na forum szkoły w ciekawy sposób przybliżył walory zdrowotne jabłek, podkreślił ich bezcenną rolę dla zdrowia, przedstawił wiele ciekawostek. Sadownik przeprowadził też konkurs zgodnie z omawianą tematyką. 

Za poprawne odpowiedzi uczniowie otrzymali nagrody, m. in.: kubki, długopisy, smycze, breloczki. Przekazał też pokaźny zapas 100% soku naturalnego tłoczonego na zimno ze świeżych owoców i warzyw, bez konserwantów, cukru i wody. Prezentem o znaczeniu pamiatkowym było ręcznie rzeźbione drewniane JABŁUSZKO wręczone na ręce p. Dyrektor.

Serdecznie dziękujemy naszemu gościowi za przekazanie bezcennej wiedzy i obdarowanie nas zdrowymi produktami w postaci jabłek, soków oraz wspaniałych nagród – mówi koordynatorka projektu Małgorzata Orzeszek.

Na koniec „Zdrowe Ziarenka” zaprezentowały się w inscenizacji: „Entliczek-Pentliczek” oraz autorskich rymowankach o znaczeniu warzyw i owoców, ze szczególnym podkreśleniem roli jabłka. Przy tej okazji, uczniowie pokazali wszystkim swój bogaty dorobek wiosennego etapu projektu. Taka dawka informacji to najlepsza recepta na zdrowie. Więcej na temat profilaktyki zdrowia na stronie: www.zdrowojem.fundacjabos.pl  Zachęcamy serdecznie – mówią uczestnicy projektu.

Podsumowując opisane działania uczestnicy składają serdeczne podziękowania dla Organizatora – Fundacji BOŚ, uczniów i osób zaangażowanych, Redakcji „Echa Powiatu” i lokalnych mediów za pomoc w promocji. Słowa uznania kierują do pani Dyrektor, rodziców, wychowawców Placówki Opiekuńczo-Wychowawczej w Giżycach, nauczycieli i pracowników szkoły wspierających działania prozdrowotne.

Nad. M.O
Opr. J.K